Skip to main content

Деца и Развод

 


Иако секој трет брак во Европа се разведува, се уште разводот како стресен настан се наоѓа на второ место, веднаш после смрт на близок член. Со разводот не се губи само партнер, се губат секојдневни навики, ритуали, заеднички ручеци, планови за патувања, заеднички пријатели и роднини. Во многу случаи разводот претставува губиток на идентитет и процес во кој емотивната состојба кај сите засегнати од процесот поминува низ различни фази и се движи од лутина и бес, до тага и рамнодушност.

Како партнерите ќе се справат со разводот зависи од многу фактори: причини за развод, карактерни особини на партнерите, начин на кој е договорен разводот, дали е планиран или се случил ненадејно и многу други фактори специфични за секој брачен пар.

Но, како се справуваат децата?

Повторно, справувањето зависи пред се од возраста на детето, неговите внатрешни сили, емотивната поддршка од околината, но најважно односот на родителите. Децата ќе бидат полни со прашања и ќе бараат одговори и имаат право да ги добијат истите.

Тоа не значи дека од децата треба да зависи одлуката на возрасните и дека на децата треба да им се објаснат сите причини за разводот кои се однесуваат на партнерската врска, но важно е да се разговара за нивните чувства, да им се објасни како ќе се одвива нивниот живот понатаму, да се запознаат со новите правила во секојдневниот живот и сл.

Пред се партнерите треба да се свесни дека тие се разведуваат како партнери, а не како родители и тоа да им го предочат на децата. Родителската улога останува за цел живот, со сите свои одговорности, а родителската љубов никогаш не престанува.

Треба да се знае дека децата често пати мислат дека тие се причината за разводот. Важно е да се разговара со децата и да им се објасни дека тие во никој случај не се причина за разводот и дека одлуката е заедничка на двата партнера.

Што можете да направите како родители?

  • Ø  Охрабрете ги да разговараат за своите чувства и покажете разбирање. Покажете сигурност дека со текот на времето ќе се изборите сите заедно со болните емоции.
  • Ø  Родителите треба да се договорат кога и колку време ќе поминува секој од нив со децата. Најважно е да не се расправаат пред децата и своите несогласувања да не ги решаваат пред нив, а посебно да не ги користат децата за меѓусебна комуникација.
  • Ø  Едно од најважните правила е дека не се зборуваат погрдни и лоши работи за другиот родител пред децата. На овој начин наметнувате дополнителна тежина на кревката детска душа која сака да биде лојална на двата родитела.
  • Ø  Дајте им дозвола да зборуваат за другиот родител пред вас и да покажуваат љубов.
  • Ø  Многу родители си наметнуваат обврска да бидат „совршени“ родители, посебно оние кои немаат старателство над децата. Во обид да компензираат стануваат попустливи, а на децата им е потребна рутина и граници, можеби дури и повеќе во овој процес.
  • Ø  Двата родитела треба да бидат вклучени во сите важни активности на децата и да им даваат поддршка, колку што е можно и колку што дозволуваат условите.

Сепак, како децата ќе се справат со разводот, пред се зависи од ставот на родителите. Ако родителите чувствуваат вина и се однесуваат како да се случила трагедија и децата ќе се однесуваат на тој начин. Но, ако родителите ја прифатат реалноста и промената, најдат сила да продолжат напред, тој оптимизам ќе го пренесат и на децата.

И, за крај најважно е да си дадете време на себе и на децата за да се навикнете на новиот живот.

Извори:

Dz.Nelsen, L.Rot, S.Glen Pozitivna Disciplina, Beograd 2008

Dz.Evans Razvod, a sta sa decom, Beograd 2010

*Илустрација превземена од https://www.danielgarciaart.com/divorce/

Comments

Popular posts from this blog

Овде и сега

„ Да се биде сега и овде значи да се биде свесен за сегашниот миг кој е единствен и неповторлив“.   🔸Звучи едноставно, но како да се биде сега и овде, кога умот е навикнат да лута и патува на релација минато-иднина? 🧠Кога со мислите сме во минатото, заглавени сме во нешто што е завршено, без можност за промена. Кога пак размислуваме за иднината, се заглавуваме во претпоставки и несигурности. Неизвесноста расте, а со неа и вознемиреноста. ⭐️Она што со сигурност го знаеме и над што може да имаме целосна контрола е сегашниот момент. 📌Вежба за практикување на свесноста за сега и овде: ⭐️Помини неколку мига во чисто набљудување на околината. ⭐️Сконцентрирај се на се она што е околу тебе и замисли дека до најситен детал ќе треба да дадеш опис за се она што те окружува. ⭐️Што гледаш? Што те опкружува? Какви бои гледаш? Колкава е големината на објектите што те опкружуваат? Што има околу тебе? Што се движи, а што мирува? ⭐️Сега сконцентрирај се на она што го слушаш. Ако ти е поудобно со ...

Како изгледа твојата грижа?

  Како изгледа твојата грижа? ♦️Како изгледа твојата анксиозност? ♦️Можеш ли да ја нацрташ? ♦️Тоа може да биде појава, животно, чудовиште, личност, облик, боја, линија - употреби фантазија. ♦️Дај и/му име ♦️Откако ќе ја нацрташ 💭замисли си дека разговараш со грижата ♦️Можеш да и поставиш прашања, како на пример: 👉🏼имаш ли причина да бидеш тука? 👉🏼која е твојата функција/улога во мојот живот? 👉🏼кога ти не би била тука, како би изгледал мојот живот? 👉🏼кога ти не би била тука, за што би размислувал/а? 👉🏼што е најлошото што може да се случи? 👉🏼а, што е најдоброто што може да се случи? 👉🏼што треба да направам за да си заминеш? Фантазирајте, отпуштете се, дозволете си да проговори несвесното. 🌷Ако оваа вежба е премногу стресна за вас, поразговарајте со блиска личност или психолог.

ДОВОЛНО ДОБРА

  Кога си ја дадов дозволата да бидам Доволно добра, знаев дека тоа има врска со шемата Високи стандарди. Доволно долго сум во психотерапија, лично и професионално, за да знам дека зад оваа шема се кријат и шемите Дефектност и Емоционална Депривација. Тоа е убавината на терапијата, стануваш спремен да (на)учиш како да прифатиш и живееш со сите несовршености во секојдневниот живот и релациите. Во релации човек може да се излечи и разболи. А, кога е присутна шемата Превисоки стандарди, страдаат релациите. Има многу брзање, притисок, малку време и она “може подобро”. Подобра работа, подобар брак, врска, подобар ден, подобар партнер, подобар живот, подобар Јас. Тешко е да се задоволат превисоките стандарди, тешко е да се биде доволно добар партнер, син, ќерка, колега, пријател. Но, најтешко им е на нив самите. Секојдневно во борба со самите себе и сопствените очекувања. Како на автоматска трака за трчање, без опција за исклучување. А, кога би била можна таа опција, тогаш би имало повеќ...