Skip to main content

ПОСТПОРОДИЛНА ДЕПРЕСИЈА

 



Облик на депресивно пореметување кое ги има истите симптоми како класична депресија, а разликата е во тоа што се појавува после породувањето и тој чин претставува главен тригер за постпородилната депресија. Податоците покажуваат дека се јавува кај 10% од жените, но можно е овој процент да е поголем, бидејќи многу од нив не се свесни дека се соочуваат со овој проблем.

 Најчести симптоми се:

  • Промени во исхраната
  • Недостиг на енергија
  • Промени во спиење
  • Чувство на празнина и бесмисла
  • Чувство на вина
  • Беспомошност и песимизам
  • Раздразливост и импулсивни реакции

 

Постои можност за генетска предиспозиција, но се уште е не познат фактот во која мера влијае на појавата.

Може да се јави во три вида:

Baby bluesсе карактеризира со чувство на страв, незадоволство, анксиозност, несигурност во својата улога како жена и мајка. Се јавува неколку дена после породувањето и трае две до три недели, по што спонтано се повлекува. Жената во овој период доживува значајна промена, некои од нив физички закрепнуваат, физиолошки во телото - матката се собира, раните од хирушките интервенции зараснуваат, започнува доењето, се јавува постпородилното крварење и сите овие процеси можат да бидат исклучително непријатни, па дури и болни. Кај многу од жените болничкото искуство било трауматично, што дополнително допринесува за појава на збунетост, чувство на неадекватност и нерасположение. Од друга страна бебињата бараат константна грижа и внимание, а ако жената прв пат се соочува со мајчинството, сосема нормално е да се чувствува збунето, некомпетентно, несигурно и исплашено. Оваа состојба поминува многу брзо и мајката почнува да ужива во својот однос со бебето, станува поспонтана, посмирена и посигурна.

Постпородилна психоза – се јавува кај една од петстотини жени, а се препознава по халуцинации, параноидни идеи и уверувања дека детето е зло или демон. Во овој случај жената се однесува агресивно, ирационално, може да го повреди бебето, себе и другите. Во овој случај потребна е хитна интервенција и хоспитализација.

Постпородилна депресија – најчесто се појавува неколку недели после породувањето. Се манифестира преку незаинтересираност за себе и бебето, беспомошност, песимизам, пореметен апетит и сон, а најмногу со чувство на вина и безнадежност. Се препорачува психотерапија, а колку ќе трае процесот на заздравување зависи од личноста и околностите во кои се појавила постпородилната депресија.

Во врска со тоа што придонесува за појава на ова состојба, се издвојуваат неколку важни параметри: несакана бременост, осаменост, мајката сама го одгледува бебето, трауматично искуство во врска со породувањето, искривена перцепција дека раѓањето на бебето ќе го промени животот на жената, поддршката која ја има од партнерот, нивниот меѓусебен однос и сл.

Доколку не се препознае на време и не се третира соодветно со психотерапија и фармакотерапија, оваа состојба може да влијае нагативно на целото семејство, а пред се на адекватниот развој на детето.

* Илустрација превземена од: https://recipe-cpsa.com/postporodajna-depresija/

Comments

Popular posts from this blog

ПСИХОЛОШКА БЕЗБЕДНОСТ – топ фактор за успешен тим

    Пред десетина години Google започна истражување со цел да дојде до одговор на прашањето „ Што е тоа што го прави тимот успешен ?“. Проектот доби име Аристотел, а резултатите направија пресврт во совеременото сфаќање на организациската култура. Истражувањето кое траеше повеќе од 2 години, анализираше повеќе од 250 различни атрибути и спроведе повеќе од 200 интервјуа in vivo. Самото истражување се одвиваше во реални услови, преку набљудување на вработените и тимовите на лице место. Анализирани се стилови на управување, KPI по вработени, цели, буџети, бонуси, фокус, меѓусебна комуникација, организација, флексибилност и многу други хипотетички фактори кои влијаат на ефикасноста на тимот. Она што добија како резултат се 5 фактори кои се заеднички за сите успешни тимови. На прво место е ПСИХОЛОШКАТА БЕЗБЕДНОСТ која ја чувстввуваат членовите на тимот. Размислувајќи за овој фактор, се прашувам на кој начин овој резултат направи пресвртница во организациската култура, ако тр...

Емотивна освестеност

Препушти им се на своите емоции. Кога се обидуваш да се ослободиш од нив тогаш те преплавуваат.  Како да се препуштам? ⭐️Добра техника е мајндфулнес или свесност за емоциите. Како изгледа во пракса? 📍Освести се дека избегнуваш да чувствуваш и да се препуштиш на емоциите 📍Освести што размислуваш и како реагира телото кога некоја емоција се јавува и што правиш тогаш, како се однесуваш? 📍На пример: Тага. Во телото: притисок во очите, срцето ми чука забавено, нешто ме стега во стомакот. Помислувам: Никој не ме сака, никому не сум важен, сам/а сум, никогаш нема да биде подобро. Што правам: се изолирам, плачам, барам поддршка, ми треба прегратка. 📍Како што се развива емоцијата, следи што е тоа што ја засилува или ослабнува. Која мисла, кое однесување го менува нејзиниот интензитет? 📍Емоцијата ослабнува. Која мисла, кое однесување доведе до тоа? Како е сега во телото? 📍Води дневник за овие забележувања и набргу ќе знаеш што предизвикува некоја емоција, како твоето тело реагира на та...

Тиранија на среќата

📍Потврдена гаранција во нашиот живот е дека нема гаранција за трајна среќа. 📍Здрави сме се додека не се разболиме, вљубени сме се додека не престанеме да сакаме, уживаме во работата се додека не ни здосади… Едноставно не постои извесност и предвидливост. 📍Културниот притисок да се биде само и исклучиво среќен, пласиран преку мантрите “ослободи се од негативните емоции”, “најважно е да си среќен/на”, “биди најдобра верзија од себе” и прекумерниот фокус на среќата, всушност ја ограничува нашата ментална флексибилност.  Освен што не лишува од емотивни доживувања, преживувања и длабок допир со себе, во исто време го зголемува чувството на вина, тага или неадекватност кога идеалот за среќа не можеме (нормално и оправдано) да го оствариме. 🔸Лесно може да се запрашаме: 📍Сите се среќни, зошто јас не сум? 📍Што не е во ред со мене? 📍Што е тоа што правам погрешно? 🔸Се отвара кругот на непријатните емоции од кои упорно бегаме барајќи ја среќата. Илустрација